Народ, если кто прочитал эту книгу, то давайте, делитесь ощущениями после прочтения - интересно все же)) Я бросил курить с ее помощью и за 30 дней не сделал ни одной затяжки вонючего дыма... А ВЫ? ;)

А я еще давно начала читать эту книгу и не смогла прочитать больше нескольких страниц...мне показалось это бредом.А потом по прошествии некоторого времени просто мне надоело курить(стаж лет 5-6) и все!Решила расстаться хоть с одной вредной привычкой!Так что главное,чтобы человек сам захотел!!!

Да, Ольга права!!

я прочитал ее, супер книга-разрушила все мои представления о курении, я знаю человек 5 кому она помогла завязать с курением, я в их числе!!! аллен карр рулит!!

Я прочитал эту книгу и бросил курить! Чувствую себя замечательно! ))) Рад что докурил свою последнию сигарету!)))

я тоже прочитала ее и бросила.... иногда возникает желание, когда фигня какая-то случается... потом как подумаю о том, что я возьму сигарету и буду вдыхать своими уже чистыми легкими этот омерзительный дым и что это мне должно помочь преодолеть волнение по поводу сложившейся проблемы.... и понимаю, что это бред. просто так привыкли люди, во время кризисов и переживаний тянуться за сигаретой....найти в ней помощь.... видимо у них в эти моменты просто рядом никого не было.... это от одиночества.

Тоже бросил с помощью этой рульной книги! =)

Да, как сказало бы большинство жителей интернета
"аффтар жжот"!!! "респект и уважуха"!!!
Кстати у меня знакомых много тоже бросило!!!
УРРРРРРРААААААААА!!!!!!

(прочитал за 2 дня)

а я наоборот растягивал на неделю!!!!

Я читала и бросила курить,дочитала последнюю страницу и поняла, что я сильная и больше никогда не буду тянуть в рот эти вонючие палочки!Это чистое НЛП.Читала у А.Карра про похудение, советую тем,кто следит за весом!и самое главное - моя мама,заядлая курильщица лет 20 стаж,звонила на прошлой неделе и сказала\.что книга прочитана- и она не курит!

:-)))

На момент чтения книги я не курила уже дней 5, поэтому даже не дочитала ее, моя голова прояснела. И вот не курю уже больше 3 месяцев.
В последнее время мне стали часто сниться сны, что я закурила. Видимо это страх, я боюсь когда-нибудь снова закурить!

Аллену респект! толковое чтиво;))

не курю год...после книги....книга просто промывка мозгов в обратную сторону, не более.....но написана с точки зрения психологии по-моему хорошо....

Прочитал, бросил. -правда.
причем остались самые добрые чувства к сигаретам))

Книженция полезная, это бесспорно...Прочитала и бросила без особых терзаний в течение следующей же недели.Сегодня уже 22 день как не курю и не собираюсь начинать снова!А это ли не счастье?! : )))

скачал А. КАРР "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ". сижу читаю. А это реально помогает?

А мне моя девушка подарила на 23 февраля... Прочитал. Бросил. Неделя сегодня. Курить хочу... Прочитал сегодня ее второй раз. Все равно курить хочу. НО НЕ БУДУ!!!

Завязывай)) Дальше гораздо легче будет! Причем чем дальше - тем легче)) Главное не запаривайся))

Прочитал!!! Гениально! Бросил курить! Жизнь без сигарет прекрасна!

Бросила после прочтения сразу же. Правда, чтение затянулось на месяц. С тех пор не курю вот уже 2 месяца. Если будет плохо на душе, я лучше заново перечитаю эту книгу, прежде чем снова закурить...

А расскажите пожалуйста в общих чертах про что эта книга?Я сам бросил курить,до этого курил 4 года по 1 пачке в день.

Павел Кайрук, лучше самому прочитать.

Какая это все-таки мразь! Иногда сильно тянет, но как вспомню этот запах изо рта, от сигареты - сразу перехачивается, как вспомню, как прекрасно сходить в зал, заняться спортом, как наконец потенция подскочила(это не понты - действительно - член сошел с ума =))), слава богу, что у меня хватило мозгов бросить это дерьмо.!. Всем советую БРОСАТЬ и ЧИТАТЬ Аллена Карра!

Я месяц назад подумывала о том, чтобы закурить. Но потом снова перечитала нужные мне главы и все... Конец! Жду теперь, когда мой организм восстановится и пройдут бесследно аллергия с астмой, честно заработанные семью годами курения

блин, помер ваш карр ,помер от рака легких......а судя по книге он отказался от курения и не курил лет 15 как мин.

Таня-Соня Пиратинская, я тебе больше скажу,20 лет он не курил, я еще не родилась, когда он бросил. 20 лет некурения против 40 лет, когда он выкуривал по несколько пачек в день. Попробуй так же, бросить в 60 и прожить до 80-ти после 40 лет курения. Это во-первых. А во-вторых, не надо выбрасывать факт из контекста. Рак легких Карр заработал во время своей практики (у него куча клиник). Всем известно, что он разрешал курить во время семинаров. Рак легких так он и заработал, а не от того, что бросил курить 20 лет назад!

Спорный вопрос, как он его заработал, факт в том, что жизнь без сигарет гораздо лучше, чем с оными))

Согласен

мой друг выиграл ящик хайнекена т.к. прочитав не бросил))))

А где ее скачать можно? Бросил бы нах....

Я сперва бросил курить,а где-то через меся мне попала в руки эта книга. Я нашёл у него много мыслей, которыми я руководствовался когда собрался бросить. Он укрепил мою веру в правильности моих действий!
Я уже не курю 7 месяцев :)
Однажды мне приснилось, что я закурил, сделал просто одну затяжку! Я очень сильно испугался и даже проснулся! Я не хочу больше никогда курить!!!!

Книга просто Супер!!! Сейчас пропагандирую ее всем! Поспорила с братом что если он не бросит курить после ее прочтения то буду должна блок "Парламента", он заинтересовался прочитал, говорит что не бросил(хочет этот блок продать), но я же вижу что он не курит!!!! Помагайте своим друзьям и близким, вы же любите их и должны заставить их прочитать! Ведь БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО!!!!

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen..._ sposob_brosit_kurit

ЧИТАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

Сегодня уже четыре месяца как не курю табак., сам с себя о..ю.
понял как эта херня действует.

Я больше года не курю. Причем уже на 3-4й день забыла о сигаретах, так что книжка - настоящий атас, как будто снимает пелену с глаз.

Я даже не дочитала и сразу бросила. уже не курю 2 недели и даже не хочется. Не в книге дело, а в человеке. я даже не поняла, зачем курила 9 лет.

А я не читала ничего, просто взяла и бросила!!! Дала себе понять, что важнее для меня... Решила попробовать, как это? не курить? интересно мне стало... Попробовала - понравилось!!! :))))

Книжка помогает не бросить курить. Она помогает не начать курить снова. Бросаете всегда вы сами, без чьей бы то ни было помощи. А вот удержаться дальше - проблема, потому что мы привыкли курить в определенные моменты жизни. А информация забитая нам в голову с помощью этой книжки в такие моменты всплывает. Именно поэтоиу Карр в конце и призывает каждый раз когда захотите курить прочитать любую главу. Карру - респект.

Это называется НЛП - нейролингвистическое программирование - поэтому чтобы подействовало, ужно читать вдумчиво, анализировать - тогда все получится, как получилось у меня (не курю 3 месяца и не хочу) и у многих других, кто прочитал книгу!

Я прочитала книгу, хоть до последнего не верила в это, но бросила 2 недели назад! В первые дни пару раз срывалась и закуривала! Но теперь вообще не думаю о сигаретах, даже в компании, хотя раньше я была уверена, что никогда не смогу бросить!! Стаж курения почти 10 лет! Вот! Очень надеюсь, что никогда не начну опять! :)))

Да, действительно, книжка - супер! Только вот многие знакомые отказываются ее читать, говорят, мол, это промывка мозгов. На мой взгляд лучше ходить с промытыми мозгами и не курить, чем курить.

Я полностью согласна! :)))

Прочитала все ваши оптимистические сообщения и тоже решила прочитать эту книгу.Пыталась бросить сто раз,но каждый раз все же начанала заново...Прочитаю,посмотрим,что из этого выйдет!Но,если честно,не верю,что смогу бросит НАВСЕГДА...

Мне тоже книга Алена помогла:)Табачил лет 7 причём полтары или две пачки в день, а сейчас живу беззаботно без дыма уже почти год!!! Ни тусовки, ни утренняя, даже послеобеденная сигарета теперь не интересны!:) Моим знакомым некоторым книженция тоже помогла, но не всем, видимо они и есть эти 5% процентов слабовольных(((обидно очень! Кто просто не стал читать! Наверно из-за того что боятся и продолжают жить на отмазках и отговорках!
Всем бросать:)

Галина верь в себя! Я прочитал книгу, после этого маялся месяц! Но все равно бросил. Проснулся с утра и все, как отрезало - желания закурить просто не стало....

Я прочитала эту книжонку и не курю с февраля!До этого смолила по 2 пачки лет 6, и ни разу не пыталась бросить!!!Сейчас моя мама счастлива, я счастлива, все вокруг дымят, а меня даже не тянет! Самое мерзкое, что все равно поправилась, но это единственный минус!Зато мерзким дымищем не воняет!!!!

Да кстати,насчет того,что можно потолстеть. У меня это главная отмазка почему не могу бросить...Не хочу толстеть!

Стаж некурения - с 22 февраля.
Курил 5 лет.
Спасибо этой книге.

Все,я прочитала и теперь больше не курю!!!Круто!!!Я так рада!!!До сих пор не верится!!!Теперь я точно знаю,что бросила НАВСЕГДА,хоть никогда и не думала,что смогу и читала книжку просто так,от безделья!!! Сейчас я поняла.что в курении просто нет вообще никакого смысла,и все мифы,что это помогает расслабиться и приносит удовольствие и т.п. на меня больше не действуют,как и страх поправиться!!! Чего и всем желаю,кто еще сомневается читать или не читать!!!

Ja v processe, a uwe iz golovi ne vihodit misl: a i pravda-zachem? Dochitau - napiwu kak prodvigaetsa =)

Я лет сесь-восемь курила, стабильно, нравилось, бросать не хотелось совершенно, несмотря на неудовольствие родителей,крики МЧ и некоторых некурящих друзей иподруг!
Не знаю, что со мной произошло, но 6 мая вечером я скурила последнюю сигарету из последней пачки (правда, я преднамеренно не купила новый блок и уже раздумывала, чтобы бросить, не знаю - откуда эти мысли???), и вот уже 5 дней не курю, счастлива неописуема, сама не знаю, чему радуюсь, ощущение, что в моей жизни случилось что-то очень-очень хорошее, и я теперь другой человек!
А книгу я читать пока не стала, потому что заранее знала, что она мне не поможет, я и так очень много знаю о вреде курения и т.д. и т.п., всегда считала, что в этом вопросе, главное, желание и сила воли, если ты не захочешь - никто и ничто не поможет!!!
Измени себя в лучшую сторону и жизнь засияет новыми красками без этого ужасного запаха!!!

много раз вот так бросал, и радовался что бросил, а потом через недели две снова начинал. А книжка помогла, и рассказывает она совсем не о вреде курения..

Херня все эти книжки. фф Топку!! Конкретно этой не читал, но с такой литературой знаком, фуфло. Главное сказать себе ДА НАХ ОНО МНЕ НАДО!!, один раз сказать, и больше ни одной сигареты, ни на пьянке, ни с похмела!!

PS Удачи всем бросить курить! Спасибо за приглашение в группу!

Я курила 6-8 лет., и решила что зватит екрить мне это надоело и я уже с 14го апреля не курю. хоть у меня в шкафу лежит блок. не хочу.

Читаю, не курю, вроде ничего самочуствие, как то уже жалко снова курить, столько сил на это ушло, и дышится легче, может скоро забегается тоже просто, в общем книга хорошая, что-то там вес таки есть дельное.

я знаю несколько очень серьезно курящих людей,кому книга помогла.мне нет...думаю дело не вкниге,а в настрое..

Я дочитала книгу 5 дней назад и не курю эти 5 дней.
Не уверена, что никогда больше не закурю, но сейчас даже не хочется))))))))

Прочитала страниц 5.. помоему он одно и тоже перемалывает..скучно очень!

пптс в книге он повторяется через каждые 3 строчки.. не реал читать..скучно и тупо

Ни фига- ни фига. Курила 17 лет, бросила 3.11.2006, после книги. Если б она мне попалась, 25 лет, не бросила бы... Надо для себя решить, хочешь бросить или нет. А книжка. проверка на это. Раз "не пошло" не обманывай себя - бросать ещё НЕ ХОЧЕШЬ!!! Кто ХОТЕЛ, тот бросил...А всё что там про отдалённые результаты - точняк.... И головные боли, и простуды, и секс, котати, тоже... ;-)

http://err0r-404.livejournal.com/139607.html
по поводу книжки

После прочтения книги стал курить ещё больше, хотя парень на работе прочитал и несколько дней не курит)))

Данила Можжевелов Тогда твоё "маленько чудовище" заставляло тебя читать, но не усваивать информацию.

Мои соболезнования

Я все прочитал, вроде согласен со всем, что там написано, но бросить курить не получилось, возможно, еще просто не хочу бросать пока...

А я прочитала месяц назад, какое-то время не курила вообще, а потом опять начала, хоть и редко((
Может еще раз прочитать???

Я бросила курить после этой книги.Респект!!!!!!!И знаю много -много человек,кто не курит!Я уже больше семи месяцев не курю)Но читать немного нудно:))

читала 2 раза - ни хрена не помогло, хотя я оч, дико хотела бросить. "легкий способ сбросить вес" тоже читала - ТАААКОЙ бред!

Книгу не читал..курил 7 лет..были неудачные попытки бросить. Не курю 5 месяцев. Думаю больше уже не закурю..
Если книга кому-то помогла, конечно это хорошо..Но я почему-то думаю, что бросить человек в силах и сам..Да прибудет с Вами сила духа!!!!

Вспомнил..читал где-то..бросайте окурки в баночку с водой..потом по внешнему виду воды можно будет определить, что творится в легких=(...мрак(((

С помощью книги не курю 10 месяцев, просто великолепно, Энергия хлещет. Курил с дедства как дебил, жалею о многом что не сделал изи курения.!!!
А не закурил я потому что появился страх что я сново начну, он то меня и удержал ,хотя попытки начать были!!!
Кстати если с первого раза книга не помогла, значит она вам не поможет, можете 2 раза не читать!!!

Это[subject обсуждения] конечно изрядная промывка мозгов, и остается надеяться, что в мозгу ничего кроме "отказа" от курения не осталось. !Слава Ольмерту! - например :)). А так - зачетная книга, помогла разобраться в природе "привычки" и прекратить губить здоровье.

Короче, это действует, побочки пока не выявлены.

Народ прочитал за 5 часов 8))) через 2 месяца сломался, но книга очень сильная всем советую

Скачала месяц назад... До сих пор даже не начала читать... Наверно, боюсь или еще не готова бросить. А надо, мозгами понимаю, что надо, но каждый новый день начинаю с сигереты, это уже привычка. Плохая, знаю, но ничего поделать не могу. Вот говорите желание надо, а я даже понять не могу хочу я бросить или нет. Когда пойму уже наверно поздно будет. Курю 5 лет. Привычка тесно переплелась с моей жизнью... Но все же, друзья, обещаю, что когда-нить прочту и брошу. Есть примеры, что людям она реально помогала, но сама что-то никак пока не решусь...

Не хочешь -- не бросай! всё равно не получиться, токо время зря потратишь, силы и нервы!
Надо просто очень хорошо понять, есть ли смысл в том , что ты делаешь.
Если это осознаешь ---- книга не нужна!

я уже третий раз пытаюсь скачать книгу... видно не судьба!

Я вас всех люблю!!! Мы молодцы!! Бросил не напрягаясь большен года назад!!! Даже не дочитал, и так все предельно ясно!
Книга гениальна, рушит все стерилтипы!!!
Сейчас прочитал "Легкий способ бросить пить", посмотрим че выйдет, но намного лучше чем было, чувствую себя свободным от алкоголя!!
Всем рекомендую!!

Ну я опять курю,правда очень редко.....книга на меня уже не действует.Не знаю даже в чем дело,просто иногда БЕЗУМНО охота покурить,особенно в компании,где все курят.Но в целом я не курю,то есть в обычной повседневной жизни я спокойно живу без сигарет,я их не покупаю,у меня с собой зажигалки,я не кидаюсь первым же делом за сигаретой утром или после еды ну и т.п.Короче не знаю как полностью избавится от курения....

Да книга Карра,действительно хороша!)))Скоро год как бросил....Все супер!Всем респект!))))

После этой книге , уже год как не курю.
Я просто счастлива =))

Клевая книга.тоже по ней бросила.Так рада.не куришь и не мучаешься!Класс!!!Всем рекомендую!

Тоже уже год не курю после прочтения книги, но, думается мне, что если человек не готов бросить, сам не хочет, никакая книга ему не поможет. перво-наперво это ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ. Как тут уже было написано, что человек сам бросает курить, а книга помогает не начать опять. На самом деле это просто счастье не курить!!! ))

2 месяца....)))раньше и не представляла,что это так легко...P.S/ курила 6 лет...

я курил 7 лет. проснулся как то утром и понял что пора завязывать. всегда мечтал бросить курить. думал не смогу. докурил последнюю сигарету и всё!!! не курю уже 7 месяцев! очень рад этому !на третий день бросания прочитал 20 страниц Алена Карра и перестал. во первых желание бросить было огромным , во вторых все что написано было в книжке я и сам знаю)

надо срочно почитать